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DYNAMAX è stata fondata nel 1985 dagli allenatori americani Bruce Evans e Jim Cawley. Entrambi gli allenatori cercavano lo strumento perfetto per sviluppare l'alta velocità, con un allenamento a coppie basato sull'utilizzo della palla medica. Dynamax è diventato nel tempo lo strumento di allenamento ideale ed efficiente per tutte le dieci abilità fisiche principali. L'attenzione si concentra sul flusso di movimento a movimenti giornalieri e successioni dei movimenti di alcuni tipi di sport, in modo che praticamente tutti gli esercizi si svolgono nella cosiddetta catene muscolare o fasciale. Questo allenamento è utile per la rieducazione ed il lavoro sulla forza. Grazie al suo peso, consente di migliorare la potenza, la stabilità e la coordinazione, Viene utilizzato nelle sessioni di Personal Training ed è un attrezzo che si presta molto alle lezioni individuali e personalizzate perchè ad un certo punto l'allievo si trova ad allenarsi con il suo coach.
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