Il Calisthenics Training è conosciuto anche come "Street Workout", ed è una disciplina per lo sviluppo di abilità di forza e potenza a corpo libero che nasce dalla contaminazione fra diverse discipline come la ginnastica artistica, l'arrampicata sportiva e con altre forme d'allenamento underground. Gli strumenti più utilizzati sono le sbarre per le trazioni, le parallele e gli anelli ginnici. L'obiettivo nell'ambito sempre fitness è tonificarsi, migliorare la massa muscolare, acquisire scioltezza e mobilità, la forza, la potenza, tutto attraverso le skills che portano poi alle figure finali del calisthenics: Planche, Front e Back Levers, Human Flag ( la Bandiera), Handstand (la Verticale), Trazioni a una mano, i Pistol Squat e molto altro.